miércoles, 27 de enero de 2010

LO QUE DEBES LLEVAR AL ENTRENO......

- DISPISICION MENTAL:

Tal vez lo mas importante es la disposicion mental, olvidate de los problemas, concentrate en el entreno, en tu objetivo personal, en el objetivo del equipo, disfruta del disco.

- DISPOSICION FISICA:

Es nuestra herramienta principal de diversion por tanto estaremos siempre listos a la hora de realizar los ejercicios que se propongan, a tiempo y con la intensidad requerida de acuerdo al trabajo dirigido.

- Uniforme o PETO, recuerda:

Martes: Blanco.
Miercoles: Negro.
Jueves : Verde.
Sabado: Blanco y Negro.
Domingo: Verde y Blanco.

-GUAYOS Y TENIS:

Dependiendo del terreno por esto lleva los dos..


- TERMOS CON AGUA:

Recuerda que es el agua es vida, por esto, llevar la cantidad necesaria de AGUA por persona es verdaderamente importante.....
todos debemos hidratarnos completamente...